人気のK-POP SONG に合わせて楽しくダンスエクササイズ。
辛くてきついトレーニングも大好きなK-POPであっという間に過ぎちゃいますよ。
１曲では物足りなくて２曲も３曲も続けて出来ちゃう猛者も出現中！！
今回は前ももへの負荷をできる限り取り除いた太もも周りがすっっきりするエクササイズです。もちろんたくさんの筋肉を使うので脂肪燃焼にも効果ありです。
第一、第三月曜日にZoomで生配信してます。無料で開催してますので、
リアルタイムで参加希望の方はぜひお待ちしてます。
大好きなK-POPに合わせて一緒に楽しくエクササイズしましょう。
［トレーナー］
名前 うのちゃん
クラシックバレエ １０年
ダンス ６年
K-POPペン歴１２年。初めて聞いたのは『SNSDのGENIE』。９人のパフォーマンスに魅了され、青春の全てをSNSDに捧げる。２０２０年からはK-POPのコピーダンスチーム結成。SNSD、TWICE、ITZY、BLACKPINK、防弾少年団、MAMAMOO、MOMOLANDなどのダンスをコピー。現在はK-POPフィットネスと暗闇フィットネスイベントのメイントレーナーを務める。
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